2024年1月28日 ブログ

NO罪悪感

投稿者：保科 仁美

こんばんは☆

sakuraの保科です(*^^*)

ダイエットご飯をちょこっと紹介しましたが。

今日はダイエット朝食（笑）

小麦粉、チョコ不使用のチョコ蒸しパン♡

豆腐、と粉末オートミール、ラカントを使用してヘルシーに♡

チョコの代わりにココアパウダー♪

まぜまぜしてレンチン☆

作れるもんですね（笑）

美味しくヘルシーに蒸しパン作れました☆

そして意外とお腹にずっしりくる(ﾟ∀ﾟ)

明後日は健康診断。

無駄なあがきですが気分的にがんばります（笑）

健康診断が終わったら…

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ではでは、おやすみなさいませ♪