食後の…

こんばんは☆

sakuraの保科です＼(^o^)／

最近(前からですが…)良くない習慣が身に付いてます(´・c_・`)

『食後の甘いもの』

ご飯を食べたあとに甘いものを食べてしまうのです(；´_ゝ`)

チョコレートだったり…

プリンなどのデザートだったり…

とにかく甘いもので終わりたい！という流れに(´д｀|||)

夏に向けてダイエットをしなきゃいけないというのに(゜ロ゜)

この習慣をなくさねばダイエットになりませんね。

まずはいきなりなしにするのはストレスになりそうなのでこんなものから(笑)

０カロリーゼリー♡

ハートが入ってました(о´∀`о)

０カロリーなのに甘味もあり美味しい♡

ゆくゆくは食後のデザートをなしますが、まずはカロリーカット！

あっという間に５月も終わりそうですね(>_<)

そしてあっという間に夏がくるでしょう…

今年も頑張ってダイエットします！

海に行ける体にしなければ(笑)

ダイエットを考えてる方、無理なく頑張りましょう！

ではでは☆