再開

こんばんは☆

sakuraの保科です(*^^*)

７月に入り、ようやくバレーボールが再開できました＼(^o^)／

２月末から行ってなかったので、約４ヶ月ぶり…

しかも今年から場所が変わり、家から近くなりました☆

雨も降っていたので歩いて行ったところ、まさかの靴擦れが(笑)

１kmくらいしかないのに(笑)

始まる前から負傷(^_^;)

久しぶりに良い汗をかき楽しめました♡

しかし代償も…

昨日の夕方から始まった筋肉痛。

今朝は金縛りかと思うほどの状態に(笑)

SAVASを飲みましたがこれほどとは(笑)

自粛前に買ったSAVAS。

賞味期限がギリギリでした(*￣∇￣*)

賞味期限内に再開できて良かった( ￣▽￣)

日頃のストレッチ、運動がいかに大事か身に染みました(T_T)

軽くストレッチしてから寝ようと思います！

ではでは☆