今月の新本　眠り

こんばんはっ

サクラの角田です

先日購入した本が面白いですo(^-^)o

[大人世代の最高の睡眠。]

です

私事なのですが、最近夜寝てから朝まで寝てられなくて（×_×）

12時に寝たら４時位におきます

前10時過ぎ位に寝たら、2時過ぎに起きました(笑)

法則としては、大体４時間位で起きます

そのまま起きていても良いのですが、絶対日中眠くなっても嫌だし、身体にも良いとは思えなくて(>_<)

なので、アレコレしてから、また寝たりするのですが、、、

深い眠りではありません(T-T)

そんな私の悩みを解決してくれそうなタイトルの本です(≧▽≦)！！！！！

まだ買ってきたばかりで、全部は読んでないのですが、パッと読んだところだけでも良かった♡

秋の夜長にじっくりと(*´∀｀)

時間を忘れて読んでみようと思います

夢中になりすぎてかえって寝れなかったりして(笑)

本はお店に置いてありますので、是非サクラにご来店されたらo(^-^)o

オススメです☆

かくだ