2019年4月1日 ブログ
三週間で三キロ
投稿者:角田 剛史
こんばんは
サクラのかくだです
最近は便利な物が増えました
私が最近毎日乗っている体重計
なんと計るだけで、スマホのアプリに自動的に記録してくれるんです
↑これに乗るだけで
↓こんな感じで記録です
いやー
便利!
前はいちいち数字を入れていたんですが、体重計とアプリがあれば、乗るだけで勝手に記録してくれる!
手間がなくなりました
こんな感じでサクサクと脂肪も無くなれば良いんですけどね(笑)
記録を始めたのが3月7日
その時からマイナス3キロ
なかなか早いペースかと自分でも思います
糖分を1日50gram位に抑えてる食事方法です
お付き合いがある時は普通に食べる。
一週間に1日は自由に食べる(でもドカ食いはしない)。
のルールで三週間。
仕事が忙しい時期だったので、そもそもお付き合いにほぼ行ってないのが体重の落ちが早い理由ですかね
今月スーツ着る機会があるので、それまでに何とか入るようにしなきゃ、、、、、
一回しかまだ着てないのに新しいの新調したくないのです(笑)
もったいない(笑)
服に自分を合わせますo(^▽^)o
自由に食べれる月曜日が終わった、、、、、
明日からまた頑張ろーー✨✨✨
お腹がすいたら寝るにかぎる!
おやすみなさい✨
かくだ