2020年9月22日 ブログ

ロードバイク

投稿者：角田 剛史

こんばんは

サクラのかくだです

昨日の休みは久々本気自転車時間でしたo(^o^)o

朝六時に友人と待ち合わせして、

緩くスタート

だが、緩～くなのもつかの間。

すぐに丘が｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

坂キツいんです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

坂が終わったら平地を10キロ程。

そしたら、また坂が(笑)

まぁ坂というよりも、緩くずっと登ってる感じでした(>_<)

それを20キロ程

ゴールは、加茂の水源地☆

水鏡が綺麗は場所です☆

帰りは楽だったなー☆

下りが20キロ

平地が10キロ

だが、最後にまた坂が(笑)

丘越えがキツい～～～～

今日は仕事中ずっと膝が笑ってました(笑)

鍛え直さないとダメだなー(>_<)

今日の仕事終わりに軽く自転車乗ってきました♪

10キロ程♪

これを習慣化すれば、、、、、

しかしそれが一番難しい、、、、、(笑)

コツ、誰か教えてください(笑)

頑張ります

かくだ