ボール

こんばんは☆
sakuraの保科です(^^)

先日、久しぶりにドン・キホーテに行ってきました(*^^*)

ドンキっていろいろな物があってワクワクします(笑)
あれもこれも買いそうで怖いです(笑)

何をしに行ったかと言うと…

これを買いに！
バランスボール(^-^)

今さらバランスボール！？って感じですが、腰のために買いました(笑)

数日前から腰痛が始まり、腰痛に良いことを検索したところ、バランスボールが良いという記事を発見しました(*￣∇￣*)

体幹を鍛えるのにバランスボールに乗りたいと考えていたのでちょうど良い(^_^)

座ってるだけでも腰痛に良いそうなので毎晩椅子がわりに乗り、ストレッチしていこうと思います(^-^)

はやく腰痛が治るようがんばります( ´∀｀)

ではでは☆