2020年5月17日 ブログ
スプラウト
投稿者:小林 福生
こんばんは(^-^)
sakuraの小林です!
去年?一昨年?くらいから耳にしてました
ブロッコリースプラウト
ご存知の方もいると思います(^_^)
一時新聞にも載っていました
スプラウトとは?なんですが
新芽だそうです!
〇〇スプラウトと色々あるそうです!
ブロッコリースプラウトに含まれるステフォラファンという物質がとても良い働きをするそうです
腸内環境の改善
解毒作用による肝機能改善
ビタミンCが豊富で免疫力アップ、ストレス緩和
などなど調べるとまだたくさんあります
食べ方は至ってシンプル!生で!
これはツナコーンマヨにのせて!
熱を加えたりすると栄養素が出るそうなので、とにかく生で食べる!
自分も最近やっと食べ始めました!
効果が出るのは三ヶ月後くらいかな??
と言うのもお客様が半年以上前から食べ続けていて、とある時にカウンセリングで髪を触ったら‼️
‼️‼️あれなんか手触り違う!
シャンプー変えました??と聞いたら変えてないよー!
髪にもいいって聞いたからブロッコリースプラウト食べ続けてみたーと(^.^)
男性のお客様なのですが手触りがよく髪が元気!
まずは自分が真似をして検証せねば、、、
なので効果がでるまでしばしお待ちを〜笑
きっと肌にも良いはず(^。^)
試したかたはぜひ結果を教えてくださいね(^ω^)
ではおやすみなさい