2023年3月30日 ブログ
ストレッチポール
投稿者:小林 福生
こんばんは
sakuraの小林です
最近姿勢のせいか首が回らなくなりました(T . T)
なので、リリースガンなるものを買おうかとお店で話していたのですが
話していたその日に整体関係のお客様と話していたら
ストレッチポールでいいよーとのこと^_^
わざわざ買わなくていいならそれに越したことはないです
せっかくあるんだから使わないと!
YouTubeでやり方を見ながらしてみること2日で、、、、、
痛みで回らなかった首が楽になりました^_^
ストレッチポール恐るべし❗️
これはかなり効きます!まいにち5分でいいのでやらないよりはやった方が断然楽になります
やり方を確認しながらやるのがいいです
ではおやすみなさい💤