サクラヘアデザイン

2023年3月30日 ブログ

ストレッチポール

投稿者:小林 福生

こんばんは

sakuraの小林です

最近姿勢のせいか首が回らなくなりました(T . T)

なので、リリースガンなるものを買おうかとお店で話していたのですが

話していたその日に整体関係のお客様と話していたら

ストレッチポールでいいよーとのこと^_^

わざわざ買わなくていいならそれに越したことはないです

せっかくあるんだから使わないと!

YouTubeでやり方を見ながらしてみること2日で、、、、、

痛みで回らなかった首が楽になりました^_^

ストレッチポール恐るべし❗️

これはかなり効きます!まいにち5分でいいのでやらないよりはやった方が断然楽になります

やり方を確認しながらやるのがいいです

ではおやすみなさい💤

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