ぶるぶるマシーン

こんばんは☆

sakuraの保科です(*^^*)

昨日、仕事後に実家に帰ってきました(^o^)

新米をもらいに♡

散髪をしに(・∀・)

お買い物しに♪

実家に帰るとやってみることがあります。

ぶるぶるマシーン（笑）

乗ってるだけでブルブルゆれて痩せるとか、痩せないとか…！？（笑）

何年か前に流行ったマシーン。

気がついたら家にありました(ﾟ∀ﾟ)

風呂上がりに乗ってみました(^o^)

そしたらお腹から足からかゆい！！

調べてみたところ、血行が良くなって痒くなるらしいです(´ε｀ )

ちなみに、もともと運動不足の人、冷え性の人は痒くなりやすいらしいです(・_・)

私のことかな？（笑）

そのため、マシーンに乗る前にストレッチやヨガをして血流を良くしてから乗るのが良いみたいです♪

何事も準備運動が大事だってことですね（笑）

次はストレッチをしてから乗ろうかな(^o^)

次に乗るのはいつかな（笑）

日々の積み重ねが大事(ﾟ∀ﾟ)

ではでは☆