お風呂と頭皮

こんばんは

サクラのかくだです

今日も１日お疲れ生でした

今お風呂で湯船につかりながら、ブログを書いています

んーネタがないなぁー

なんて日々思いながら書いてます(笑)

あ、せっかく湯船にはいってるので、湯船と頭皮の話でも(○´∀｀○)

お風呂と頭皮ってけっこう関係性があって。

それというのも、頭皮の健康状態って、血行によるところが大きくてですね(○´∀｀○)

お風呂で血行が良くなると、相対的に頭皮の血行が良くなって、良い状態になる

って感じです(●´∀｀●)♬

なので湯船はできればつかったほうが良いです♬

じっくりはいって全身の血行を良くしましょうっ

なるべく湯船の温度は熱くない方がいいです

その方が長くじっくりと温められます(20分も入れば充分かと思います)

温度といえば、シャワーの温度も大事です♪

39℃位にして、シャワーしてください

低すぎても、高すぎても、良くないです(>_<)

適正温度が良いです♬

ってブログを書きながら、私はもう湯船をあがりそうです

熱いの苦手で(笑)

皆様、自分のペースでまいりましょう

無理はしないでゆるゆると

かくだ