2015年6月26日 ブログ
食事制限
投稿者:保科 仁美
こんばんは♪
Sakuraの保科です☆
食事制限を始めました(>_<)
1日のうち米を食べるのは昼のみ。
朝はチンして暖めたヨーグルトにバナナを入れたもの+サラダ。
昼に少量のごはんに控えめのおかずとサラダ。
夜は豆腐on納豆onキムチ +サラダ。
ちなみに今晩のご飯はこんな感じに…
今日のサラダにはミニトマトが(^_^)
いつもはトマト入ってません(笑)
昨日お客様から大量のミニトマトを頂きました(*´ω`*)
そして今日は大きいトマトをお客様から頂きました\(^o^)/
トマト祭(*´ω`*)
ありがたいですねー♪
お野菜高いからあまり買わなくて(*_*)
助かりました☆
夏はもうすぐやって来ますね(>_<)
一ヶ月後には水着を着なければならない…
頑張って痩せます(ノ_・。)
水着姿を公開できるように
では、お休みなさいませ(*´ω`*)